PRÓXIMO RETIRO VIPASSANA

PRÓXIMO RETIRO VIPASSANA
(último fin de semana de febrero)
CASA-RETIRO ALBER
Nos refugiamos en el silencio para experimentar la sencillez de la mente en calma.
Atención plena a la respiración
Atención plena al cuerpo
Atención plena a las sensaciones
Atención plena a los pensamientos
Atención plena caminando, comiendo, respirando...

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